温泉がお肌にいい理由
なぜサプリではなく・・・・水。芸能人にも話題です！温飲泉（いんせん）
 私たちの約７０％は水分で成り立っています。また、髪の毛、骨血液、そしてお肌、人のからだはミネラルなしでは形成できないのです。どんなに高いサプリメント・栄養補助食品を買っても、それを吸収してくれる細胞がミネラル不足や酸化して元気で体内がキレイでないとサプリメントも効果も半減してしまいます。まずは何よりも、体内細胞に関わる飲料水にこだわる事です。水を少し体温より高めの温度４０度〜５０度に温め、ゆっくりと約１０分程度時間をかけて飲んでいくという方式です。からだ一杯にミネラル補給です。温めることによって、血液の循環等に関係して新陳代謝を高めるそうです。ヨガのインストラクターとして活躍する千葉麗子さんがきっかけといわれる、白湯ダイエット方法は簡単。画期的なダイエット法として多くの芸能人・タレントさんの間で話題を集めています。私たちのまわりは酸性でいっぱい・・・。 現代人の食生活は酸性にかたよりがち。そのうえ水道水は塩素消毒により弱酸性。日本の雨水の平均はＰＨ4.8。人間の体が酸性化しますと、色々な病気にかかりやすくなります。「水道水」と「温泉水」にお茶の葉を注ぐとお茶の出がこんなに違います。『温泉を飲むのはワカメ」「ヒジキ」並みの天然のアルカリイオン水なんおで、新鮮な野菜を食べるのと一緒である。』
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宿便が無くキレイな腸の状態ならば少しの食べ物でもしっかり栄養が摂れるため、摂取カロリーも少なくて済むので自然と便秘解消につながります。不要なまでについてしまった過剰な蓄積物を絞り出して外に絞り捨てることが必要。人の体は、腸から栄養を吸収するので、この腸壁の内側表面が宿便で覆われていると吸収する力が低下を招きます。すると、身体はたくさんの栄養を摂取しようとするので一緒に摂るカロリーも増加し太る原因にも。腸内に溜まった不要な物が体内をめぐるのを防ぐために脂肪が増え、痩せにくい体質になるのです。
「宿便にも良い！」は温泉医学の研究で明らか！温泉を飲むことで、体内の老廃物や毒素を排出させる有効な働きがあるのをご存知でしょうか？消化器官の粘膜から温泉成分を吸収するので、自律神経を調整し、温泉の熱や成分の刺激によって、活発にするのです。胃腸病などの効果も高く、胃そのものが丈夫になり、内臓疾患系に効果が期待出来ます。もともと、温泉療養の効果は、温泉に含まれる天然のミネラル成分が入浴によって皮膚の細胞から浸透し吸収する方法です。この、飲泉は胃から体内へ直接に浸透させてくれるから効きがよいというのも当たり前なのです。効き湯効果と呼ばれています。一般的に飲泉に適した泉質は単純温泉・塩化物泉・硫酸塩泉・炭酸水素塩泉です。
強固な便秘に悩む方へのおススメは、効くのは食塩泉、純炭酸泉、硫黄泉、ナトリウム硫化塩泉などで、腸の運動を盛んにして便通を快腸に導きます。この内の正苦味泉 石灰泉が効きます。宿便効果が期待できますが、個人差が有り飲み過ぎると、下痢などの症状を起こす人も実際に居るほど、効き目があるのでご注意を。温度が低いほど効き、効果的な温泉利用法になり栄養補助食品に近いと言え、継続して飲むことにより徐々に体質が改善されていきます。油と混ざる界面活性効果がある温泉水の神秘のチカラの一つ！ 界面活性の高い水は、血液の８０％以上を占める水に関係し、血液を粘り気のない状態にし、体内の脂肪にたまっている老廃物や、血管の内側に付着しているコレステロールを溶かして体外に排出する働きがあります。
便秘や生理痛・肌荒れなど女性特有の悩みでの体調不調は「水」が原因？！誤った水を飲むとそれはすいどく水毒。体内に余分老廃物の水が蓄積すると体温は低下し、血の流れを悪くする事につながります。すると、細胞に物質が行き届かなくなり、つまりは新陳代謝も悪くなっていきます。特に、おへそのから下の下半身に水は溜まり易く、下半身の冷え症が多いのもこれが、水毒による下半身が痩せず、むくみ、大根足、足が太いなどの悩みの悪の根源です。下半身のお腹を温めて上げること、そして悪い水毒をバンバン体外へ排泄することが重要です。お風呂の入浴前とフィットネス（運動）の前に飲むと効果的です。水の力 で自然なお通じを取り戻そう！身体の内側から女を磨きいいオンナへお腹についた無駄な贅肉を取りたいならば、まずは丈夫で綺麗な腸を作りましょう
飲んだ水は、新たな水として真っ先に脳細胞の他に生殖器にも到達します。男性の場合は睾丸。女性の場合は卵巣、子宮です。妊娠している場合は生命体として最も重要な固体維持と代謝機能を果たしているので、お腹の中の胎児に何よりも優先的に到達します。体に良くない水を飲むと、生殖器や卵巣・子宮・胎児に負担を掛けるのです。２１世紀に入り現代の男性の精子の製造能力が激減しているといったことが話題になりますが、今飲んでいる飲み水や、食べ物に含まれた化学物質に原因があると考えられています。ダイオキシンなどの環境ホルモンが体内に入ってくると、生物学上でも、雄の精子の製造能力が低下したり、雌の卵巣・子宮に異変がおこり、羊水も汚染されて、胎児が様々なトラブルをかかえて誕生する事もメディアでもよく報道されています。逆に健康にとっての良い水を飲むと、体の緊張をほぐすことで、気と血の流れを整えて、生殖器をきれいな環境に改善して浄化してくれ、手当働きの効果を高め助けてくれるのです。子宝の湯は、古来から人間の本能から発見されたものであるのではないでしょうか？
排毒・解毒という毒素を排出するという視点では、漢方医学では、吐かせたり、汗を出させたり、下痢をさせる施術が重視されます。江戸時代にはれが上手くできる医者は名医とされたほどです。西洋では汚れた汚い血液を取り除いて病気を治すという治療法「冩血法(しゃけつほう)」が流行した時代がありました。病気になり瀉血を施したら、それにより失血死したというヨーロッパの王様の症例が笑い話のようですが伝えられているほどです。一方、東洋には、古くからヒルを利用して血を吸わせる方法や背中のツボに針を指して血を出させ、この血を抜き取ることによって痛みが去り、病気が去るという鍼灸のツボ療法まであります。また、イスラムの世界にも瀉血と似た排毒法が伝えられており、ガラスの球形状のものが利用され、外部へ空気をだし空気圧の差を利用して皮膚を引っ張り、滞った血液を皮下に吸い寄せる療法があります。(エステで使われるカッピング)
毎日飲む水だからこそ、継続的に取組むべき大切な作戦ですので重要性がますます高まっており、水質にこだわりたいもの。身体の水分量は７０％と言われ、よい水を積極的に摂取し確保する方策こそ重要なのです。健康と美容の大敵、活性炭素を取り除いてくれ直結する水、それは “温泉水”です。言い換えれば、さびない体に変えてくれるのが温泉なのです。温泉水に含むミネラル分は体内に酸化したドロドロとした流れを還元しサラサラな状態へと促してくれるのです。「奇跡の薬湯」とか「万能薬」などと呼ばれたほどです。
